Henriks træningsdagbog 2004

Uge 36 (5 dage)

Løb: 75,8 km
Cykling: 24 km

Uge 37

Løb: 122,0 km
Cykling: 70 km

Uge 38

Løb: 90,0 km
Cykling: 28 km

Uge 39

Løb: 100,2 km
Cykling: 24 km

Uge 40 (4 dage)

Løb: 33,4 km
Cykling: 0 km

Km løbet i september  : 421,4 (+250,8)
Km cyklet i september: 146     (-588)

Km løbet i 2004  : 2972,2 (+889,9)
Km cyklet i 2004: 2055     (-1352)