Henriks træningsdagbog 2003

Uge 49

Løb: 63,0 km
Cykling: 89 km

Uge 50

Løb: 73,1 km
Cykling: 81 km

Uge 51

Løb: 68,1 km
Cykling: 44 km

Uge 52

Løb: 52,3 km
Cykling: 0 km

Uge 1 (3 dage)

Løb: 39,2 km
Cykling: 21 km

Km løbet i december  : 295,7 (-172,6)
Km cyklet i december: 235     (+235)

Km løbet i 2003  : 2677,7 (-30,9)
Km cyklet i 2003: 4921     (-111)