Sidste nyt! 16.12.2001. LIF-Kondi 10 km: 36.22
Stor og tyk, og stadig med smerter i venstre ben, prøvede jeg formen af i 2. afdeling af LIFs kondiløb. Jeg må konstatere, at det er gået noget tilbage. Det jeg har brug for nu er en skadefri periode, hvor jeg kan træne regelmæssigt og komme på rette kurs igen. 18.11.2001. LIF-Kondi 10 km: 37.33
Jeg plejer at være med i denne løbsserie og en skade skal ikke holde mig væk. Med moderate smerter løb jeg i moderat tempo, nok til at besætte 1. pladsen i min aldersgruppe. Jeg tror dog ikke, at det gavner min skade at løbe med i sådan et motionsløb, men nu er der en hel måned til næste gang. 14.11.2001. Jeg magtede ikke at holde helt 3 ugers pause, men er begyndt at småløbe lidt igen. I starten mærkede jeg faktisk ikke den store forbedring, men de sidste par dage er det gået noget bedre, uden at smerterne dog er forsvundet helt. Planen er, at jeg vil forsøge at løbe ca. hveranden dag i behersket tempo, for at se om det ikke kan forbedre situationen, uden at jeg går helt i stå. 25.10.2001. ØV!
Jeg er netop blevet "beordret" 3 ugers total løbepause af lægen p.g.a. overanstrengte hasemuskelsener m.m., så jeg må ty til alternativ træning i denne periode, og så håbe på, at pausen ikke behøver at være længere. 13.10.2001. RAC-Milen: 25.45
Jeg har stort set ikke været i stand til at løbe efter Eremitageløbet, men valgte alligevel at stille op til 30-års jubilæumsløb. Ballen krampede mere og mere sammen, skridtene blev kortere og kortere og km-tiderne langsommere og langsommere.
|
